تفاوت کلیدی بین زینک گلوکونات و روی گلیسینات این است که گلوکونات روی در تقویت سیستم ایمنی بهتر از روی گلیسینات عمل می کند.
زینک گلوکونات نوعی مکمل روی آلی است که دارای نمک روی از اسید گلوکونیک است، در حالی که روی گلیسینات ترکیبی از روی و گلیسین است. اینها داروهای مهمی هستند که مورد استفاده قرار می گیرند و مکمل های روی، یک جزء ضروری بدن هستند. این مکمل ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن استفاده می شوند.
گلوکونات روی چیست؟
زینک گلوکونات نوعی مکمل روی آلی است که دارای نمک روی از اسید گلوکونیک است.این یک ترکیب یونی است که دارای کاتیون روی و آنیون گلوکونات است. علاوه بر این، این یک مکمل غذایی است و ما می توانیم آن را به صورت صنعتی از طریق تخمیر گلوکز تولید کنیم. بنابراین این محصول ماندگاری طولانی دارد.
به طور کلی، برخی از مکمل های روی حاوی کادمیوم به عنوان یک ماده تشکیل دهنده هستند، اما کادمیوم می تواند منجر به نارسایی کلیه شود. بنابراین، زینک گلوکونات انتخاب بهتری است زیرا حاوی کمترین مقدار کادمیوم در بین سایر مکمل‌های روی است.
علاوه بر این، فرمول شیمیایی این ترکیب C12H22O14Zn است. و جرم مولی آن 455.68 گرم بر مول است. علاوه بر این، نقطه ذوب آن می تواند از 172 تا 175 درجه سانتی گراد متغیر باشد.
گلوکونات روی باید طبق دستور پزشک مصرف شود. معمولاً به شکل قرص است و معمولاً همراه با غذا مصرف می شود.زیرا اگر آن را با غذا مصرف نکنیم می تواند معده را ناراحت کند. با این حال، دوز روزانه توصیه شده توسط سازنده می تواند با افزایش سن تغییر کند. نکته مهم دیگری که باید به خاطر بسپاریم این است که اجازه دهیم قرص قبل از قورت دادن به طور کامل در دهان ما حل شود. علاوه بر این، مصرف بیش از 6 قرص زینک گلوکونات در روز مناسب نیست.
زینک گلیسینات چیست؟
زینک گلیسینات دارویی است که می تواند به تقویت سیستم ایمنی و کاهش التهاب در بدن کمک کند. انواع مختلفی از مکمل های روی کلات در بازار وجود دارد. اما روی گلیسینات یکی از بهترین گزینه ها در کنار زینک گلوکونات است. به طور معمول، هر قرص زینک گلیسینات حاوی حدود 30 میلی گرم روی است که در مقایسه با سایر انواع مکمل های روی بهتر جذب می شود.
فواید زینک گلیسینات
استفاده از زینک گلیسینات فواید مختلفی دارد. برخی از مزایا در زیر ذکر شده است:
- به عنوان یک آنتی اکسیدان برای محافظت از پوست در برابر رادیکال های آزاد عمل می کند
- قابلیت التیام زخم
- خواص ضد التهاب
- کمک به ایجاد دیواره روده قوی
- درمان بی خوابی
- ضروری برای ساخت توده عضلانی
- حمایت از رشد نوزادان
فرمول شیمیایی زینک گلیسینات C4H8N۲O 4Zn. جرم مولی این ترکیب 213.5 گرم بر مول است. این یک کمپلکس روی حاوی نیتروژن است.
تفاوت بین زینک گلوکونات و زینک گلیسینات چیست؟
زینک گلوکونات نوعی مکمل روی آلی است که دارای نمک روی از اسید گلوکونیک است. زینک گلیسینات دارویی است که می تواند به تقویت سیستم ایمنی و کاهش التهاب در بدن کمک کند. تفاوت اصلی بین زینک گلوکونات و روی گلیسینات این است که گلوکونات روی در تقویت سیستم ایمنی بهتر از روی گلیسینات عمل می کند.
اینفوگرافیک زیر تفاوت‌های بین زینک گلوکونات و روی گلیسینات را به شکل جدولی برای مقایسه کنار هم نشان می‌دهد.
خلاصه - زینک گلوکونات در مقابل زینک گلیسینات
روی گلوکونات و روی گلیسینات داروهای مهمی هستند. هر دو در تقویت سیستم ایمنی مفید هستند. تفاوت کلیدی بین زینک گلوکونات و روی گلیسینات این است که گلوکونات روی در تقویت سیستم ایمنی بهتر از روی گلیسینات عمل می کند.
