توجه در مقابل تمرکز
توجه و تمرکز دو توانایی شناختی بسیار مهم از ویژگی های انسان هستند. بیشتر رفتار و کردار انسان ناشی از آموخته های است، زیرا غیر از خواب و نفس کشیدن چیز زیادی وجود ندارد که انسان بدون یادگیری انجام دهد. یادگیری انسان نتیجه توجه به آنچه آموزش داده می شود و همچنین استفاده از حواس ماست. ما باید توجه خود را روی چیزی متمرکز کنیم تا در مورد آن یاد بگیریم. این بسیار شبیه تمرکز نور مشعل در تاریکی برای درک محیط است. کلمه یا توانایی دیگری با عنوان تمرکز وجود دارد که بسیاری را گیج می کند زیرا از نظر معنایی بسیار شبیه به توجه است.این مقاله سعی می‌کند با برجسته کردن تفاوت‌های ظریف بین توجه و تمرکز، وضعیت را کمتر گیج‌کننده کند.
توجه
این سخن رایج معلمان کلاس است که دانش آموزان در کلاس های خود توجهی ندارند. منظور آنها این است که دانش‌آموزان بر آنچه می‌خواهند به آنها بیاموزند تمرکز نمی‌کنند و اجازه می‌دهند ذهنشان همیشه در اطراف پرسه بزند. این یک واقعیت است که توجه زودگذر است و اغلب از چیزی به چیز دیگر تغییر می کند. اگر در اتاقی باشیم که پر سر و صدا است، درک آنچه که یک فرد به ما می گوید برایمان سخت است. با این حال، وقتی تمرکز می کنیم و در ادراک خود انتخابی می شویم، متوجه می شویم که گرفتن صدای فردی که با ما صحبت می کند آسان تر می شود. این امر مستلزم تمرکز روی یک صدا و نادیده گرفتن سایر صداها به عنوان بی فایده است. هنگامی که دانش آموزان در حال یادداشت برداری هستند و همچنین به آنچه معلمانشان تدریس می کنند گوش می دهند، هنگام شنیدن همزمان توجه خود را روی دو فعالیت متمرکز می کنند و پس از فهمیدن سخنرانی شروع به نوشتن می کنند.در زندگی روزمره، نمونه‌های بی‌شماری از موقعیت‌هایی وجود دارد که در آنها باید به چندین فعالیت توجه کنیم، و این نیاز به جابجایی از یک فعالیت به فعالیت دیگر دارد.
توجه یک حوزه موضوعی تحقیقاتی در آموزش، علوم اجتماعی و حتی دنیای پزشکی است، زیرا توجه ضعیف و کمبود توجه دو مشکل عمده ای است که بسیاری از افراد را مبتلا می کند. همچنین مواردی از آسیب مغزی تروماتیک وجود دارد که منجر به توانایی‌های توجه ضعیف می‌شود.
تمرکز
اگر شیمی خوانده اید، غلظت به عنوان خاصیت مخلوطی تعریف می شود که در آن مقدار ماده به صورت درصدی از حجم کل مخلوط بیان می شود. غلظت بالاتر به معنای مقدار بیشتر ماده است در حالی که غلظت کم به معنای مقدار کمتری از همان ماده در مخلوط است. با این حال، در علوم اجتماعی، تمرکز به عنوان توانایی توجه انتخابی به چیزی در عین نادیده گرفتن چیزهای دیگر گفته می شود.کنترل توجه توانایی است که ما آن را تمرکز می نامیم. ما نمی توانیم روی یک شی یا یک فعالیت تمرکز کنیم مگر اینکه به طور انتخابی به آن توجه کنیم.
تفاوت بین توجه و تمرکز چیست؟
• توجه یک فعالیت خاموش و روشن است و ما می توانیم انتخاب کنیم که به چیزی توجه کنیم یا نه. از سوی دیگر، تمرکز دارای سطوح یا درجاتی است، اگرچه اندازه‌گیری این سطوح دشوار است.
• توجه به چیزی یا فعالیت مانند متمرکز کردن نورافکن یک مشعل در تاریکی است. می توان در هر زمان به چندین فعالیت توجه کرد.
• وقتی فردی به شدت بر روی یک فعالیت تمرکز می کند، به عنوان یک بازیکن در یک فعالیت ورزشی یا موسیقیدانی که سعی در ساخت آهنگ یا ملودی جدید دارد، از محیط اطراف خود غافل می شود.
• فرآیند توجه برای هر مدت زمان به یک فعالیت یا شی تمرکز نامیده می شود.
• تمرکز توانایی است که با تمرین می توان آن را بهبود بخشید.
