تفاوت اصلی بین پوست شل و چربی این است که پوست شل را می توان به راحتی نیشگون گرفت و به سمت بیرون کشید، در حالی که چربی را نمی توان به راحتی چنگ زد.
بسیاری از افرادی که به طور چشمگیری وزن کم می کنند با مشکل پوست اضافی یا شل شدن پوست مواجه می شوند. پوست شل در اطراف شکم، بازوها، شانه ها یا ران ها درست شبیه چربی به نظر می رسد. چربی، چربی اضافی زیر پوست بدن است. اغلب، تشخیص پوست چربی و شل دشوار است. افرادی که به سرعت وزن خود را کاهش داده اند، دارای پوست اضافی افتادگی و زشتی هستند که به نظر می رسد در نواحی نامناسب بدن خود چربی دارند. یک آزمایش ساده می تواند پوست شل و چربی را متمایز کند.
پوست شل چیست؟
پوست عضوی زنده است که بر اساس افزایش یا کاهش وزن فرد کشیده و منقبض می شود. پوست شل پوستی است که پس از کاهش وزن سریع باقی می ماند. افرادی که دارای اضافه وزن یا چاق هستند، همیشه تمایل دارند تا یک سفر کاهش وزن را طی کنند. آنها برای کاهش وزن عجله می کنند و در نهایت دچار شلی شدید پوست می شوند. بنابراین کاهش تدریجی وزن بهترین گزینه برای جلوگیری از شل شدن پوست پس از کاهش وزن است. شل شدن پوست می تواند نتیجه بارداری، رژیم غذایی و ورزش باشد.
شکل 01: پوست شل
علاوه بر از دست دادن ذخایر چربی، ممکن است مقدار زیادی ماهیچه و آب از دست بدهید. پوست شل عمدتاً در ناحیه تحتانی شکم دیده می شود. همچنین ممکن است زیر بازوها یا پاهای شما دیده شود. کاهش وزن آهسته ساده ترین راه برای جلوگیری از شل شدن پوست است.پوست شل شدید برای ترمیم نیاز به جراحی دارد.
چربی چیست؟
چربی چربی اضافی زیر پوستی بدن است که احتمالاً می تواند به عنوان شلی پوست اشتباه گرفته شود زیرا چربی زیر جلدی نرم و شل است. در مقایسه با پوست شل، اگر چربی دارید، نمی توانید آن را از بین ببرید. چربی زیر پوست در زیر پوست شما در سراسر بدن وجود دارد. شما می توانید با انجام تمرینات هوازی، از جمله دویدن، دوچرخه سواری، شنا و سایر فعالیت های با شدت بالا، چربی اضافی را بسوزانید. چربی اضافی شکم برای سلامتی شما مفید نیست. اغلب با افزایش خطرات قلبی همراه است.
شباهت های بین پوست شل و چربی چیست؟
- پوست شل و چربی یکسان به نظر می رسند.
- در واقع، پوست شل در اطراف شکم، بازوها، شانه ها یا ران ها دقیقاً مانند چربی به نظر می رسد،
- تصاویری که پوست شل و چربی را نشان می دهند کمابیش مشابه هستند.
- باید از شل شدن پوست و چربی اجتناب شود.
تفاوت بین پوست شل و چربی چیست؟
پوست شل پوستی است که پس از کاهش وزن شدید یا بارداری با آن باقی می ماند، در حالی که چربی چربی زیر پوستی اضافی است که در زیر پوست در سراسر بدن قرار دارد. بنابراین، این تفاوت اصلی بین پوست شل و چربی است. علاوه بر این، پوست شل را می توان به راحتی نیشگون گرفت و به سمت بیرون کشید، در حالی که چربی را نمی توان به راحتی چنگ زد. بنابراین، این یکی دیگر از تفاوت های عمده بین پوست شل و چربی است. همچنین با انجام کاردیو نمی توانید شلی پوست را کاهش دهید، اما می توانید با سوزاندن کاردیو چربی را کاهش دهید.
اینفوگرافیک زیر تفاوت‌های بین پوست شل و چربی را به شکل جدولی برای مقایسه کنار هم فهرست می‌کند.
خلاصه - پوست شل در مقابل چربی
پوست شل و چربی را می توان به راحتی متمایز کرد. اگر بتوانید مقدار کمی از پوست را نیشگون بگیرید و آن را از بدن دور کنید، آن پوست شل است. شل شدن پوست می تواند نتیجه کاهش وزن شدید یا بارداری باشد. اگر چاق باشد، نمی توانید آن را بگیرید. پوست شل ممکن است مانند چربی به نظر برسد، اما بر خلاف چربی های سفت و گوشتی، چروکیده است و ظاهر یک فرد مسن را می دهد.بنابراین، این خلاصه ای از تفاوت بین پوست شل و چربی است.
