نگرانی در مقابل نگرانی
تفاوت بین نگرانی و نگرانی برای بسیاری از ما وجود ندارد زیرا تصور می کنیم که نگرانی در مورد چیزی و نگرانی تقریباً یک چیز است. حتی زمانی که فرهنگ لغت‌ها را به طور مستقیم به سمت احساس اضطراب یا آزار در مورد چیزی بررسی می‌کنیم. اما بین این دو کلمه تفاوتی وجود دارد که از معنای ظاهری فراتر می رود. نگرانی در مورد ناآرامی یا مضطرب بودن در مورد چیزی است. مثلا تصور کنید مشکل دارید. اگر بارها و بارها به آن فکر کنید، نگران کننده است. نگرانی با نگرانی کمی متفاوت است. نگرانی زمانی است که یک موضوع توجه فردی را جلب می کند و او شروع به مراقبت و احساس ناراحتی می کند.این نشان می دهد که نگرانی و نگرانی مترادف نیستند. از طریق این مقاله اجازه دهید تفاوت بین این دو کلمه را در حالی که درک درستی از هر دو اصطلاح به دست آوریم، بررسی کنیم.
نگرانی به چه معناست؟
کلمه نگرانی را می توان به عنوان مثالی تعریف کرد که در آن یک موضوع توجه یک فرد را جلب می کند و او را مراقبت می کند و احساس ناراحتی می کند. به عنوان مثال، به عبارت زیر نگاه کنید.
"من نگران او هستم."
این به چه معناست؟ این بدان معناست که فرد از سوی فرد دیگری مضطرب است و میل به انجام کاری در مورد آن دارد. بر خلاف نگرانی، نگرانی به عنوان یک ویژگی مثبت در نظر گرفته می شود، زیرا فرد در مورد موقعیتی احساس اضطراب نمی کند، بلکه سعی می کند راه حل هایی برای رفع آن بیابد. وقتی فردی نگران است، بارها و بارها وارد مشکل نمی شود. درعوض، او انرژی خود را برای اتخاذ انتخاب‌ها و تصمیم‌های لازم به منظور حل مشکل هدایت می‌کند.
"من نگران او هستم"
نگرانی به چه معناست؟
از سوی دیگر، نگرانی زمانی است که فردی نسبت به چیزی یا کسی احساس ناراحتی یا اضطراب کند. نگرانی به عنوان یک ویژگی منفی در نظر گرفته می شود زیرا تنها فرد را در موقعیت بدتری قرار می دهد که در آن بارها و بارها در مورد یک موضوع خاص بدون پرداختن به راه حل های ممکن فکر کند. وقتی نگران هستیم، بدون شانس زیاد، بارها و بارها یک موضوع را مرور می کنیم. این اتلاف وقت است زیرا فرد تمام انرژی خود را به سمت یک تلاش بیهوده هدایت می کند. فردی را تصور کنید که دائماً نگران چیزی یا دیگری است.این یک فرآیند خسته کننده است که انرژی فرد را به طور کامل تخلیه می کند. روانشناسان بر این باورند که وقتی فردی دائماً نگران مسائل زندگی خود باشد، به طور طبیعی سطح استرس افزایش می یابد. این می تواند منجر به بسیاری از مشکلات روحی و همچنین جسمی شود. این نشان می‌دهد که نگرانی و نگرانی یکسان نیستند و می‌توان بین این دو تفاوت‌ها را تشخیص داد.
"من نگران مراسم هستم"
تفاوت بین نگرانی و نگرانی چیست؟
• نگرانی زمانی است که یک مسئله توجه فرد را جلب می کند و او شروع به مراقبت و احساس ناراحتی می کند. این با تلاش برای یافتن راه حل دنبال می شود.
• نگرانی در مورد ناآرام بودن یا مضطرب بودن در مورد چیزی است. این باعث می شود که فرد بارها و بارها به همان محل مراجعه کند بدون اینکه شانس زیادی برای رسیدن به جایی داشته باشد.
• برخلاف نگرانی، نگرانی تلاشی بیهوده است که فرد را تخلیه می کند، زیرا فرآیندی است که به نفع فرد نیست، اما فرد را بدبخت تر می کند.
• نگرانی فرد را به سمت یک راه حل سوق می دهد در حالی که نگرانی فرد را به سمت راه حل نمی برد، بلکه به همان جایی که از آنجا شروع کرده است.
