تفاوت کلیدی – DHEA در مقابل DHA
DHEA (دهیدرواپی آندروسترون) و DHA (دوکوزاهگزانوئیک اسید) اجزای مهمی هستند که در بدن انسان وجود دارند. هر دو ترکیب در فرآیندهای مختلف رشد و تنظیم بدن نقش دارند. اگرچه به نظر می رسد هر دو این ترکیبات دارای انواع اختصاری مشابه هستند، هر دو ترکیب از نظر طبقه بندی، سنتز و عملکرد کاملاً متفاوت هستند. DHEA یک هورمون استروئیدی درون زا است و DHA یک اسید چرب امگا 3 است. این تفاوت اصلی بین DHEA و DHA است.
DHEA چیست؟
DHEA (دهیدروپی آندروسترون) معمولاً آندروستنولون نامیده می شود. DHEA یک هورمون استروئیدی درون زا است. این عمدتا در غدد فوق کلیوی، مغز و غدد جنسی سنتز می شود. DHEA دارای عملکردهای بالقوه زیادی در بدن است و یکی از استروئیدهایی است که به وفور در بدن گردش می کند. در مغز، DHEA به عنوان یک واسطه متابولیک عمل می کند که در سنتز هورمون های جنسی استروژن و استروئید آندروژن نقش دارد.
همچنین این پتانسیل را دارد که به عنوان یک نورواستروئید و نوتروفین عمل کند که DHEA به مجموعه ای از پروتئین های هسته ای و سطح سلولی متصل می شود. نورواستروئیدها پتانسیل درگیر شدن در تغییر سریع فرآیندهای تحریک پذیری عصبی را دارند که از طریق برهمکنش های مختلف با گیرنده های سطح سلولی و کانال های یونی دردار لیگاند به دست می آید. نوروتروفین ها دسته ای از پروتئین ها هستند که در القای بقا و توسعه نورون ها نقش دارند. بنابراین، DHEA یک جزء مهم ضروری سیستم عصبی مرکزی است.
مکانیسم سنتز DHEA شامل دو هورمون ACTH (هورمون آدرنوکورتیکوتروپیک) و GnRH (هورمون آزاد کننده گنادوتروپین) است. ACTH سنتز DHEA را در زونا رتیکولاریس قشر آدرنال کنترل می کند و GnRH غدد جنسی را در طول سنتز DHEA تنظیم می کند. این هورمون استروئیدی درون زا نیز در مغز تولید می شود. کلسترول به عنوان یک پیش ساز در سنتز DHEA از طریق آنزیم های مختلف عمل می کند. از کل DHEA سنتز شده در بدن، درصد بیشتری از DHEA از قشر آدرنال و از طریق سولفات زدایی از دهیدرواپی آندروسترون سولفات (DHEAS) مشتق می شود.
شکل 01: DHEA
تولید بالاتر DHEA در بدن می تواند از طریق تمرینات منظم تحریک شود. در پستانداران، این از طریق محدودیت کالری به دست می آید. تئوری ها نشان می دهند که تحریک تولید DHEA درون زا از طریق محدودیت کالری منجر به طول عمر طولانی تر می شود.
DHA چیست؟
DHA (اسید دوکوزاهگزانوئیک) یک اسید چرب امگا 3 در نظر گرفته می شود که به عنوان اجزای ساختاری اولیه در مغز انسان، قشر مغز، شبکیه چشم و پوست وجود دارد. DHA را می توان از منابع مختلفی به دست آورد که شامل شیر مادر، روغن ماهی یا روغن از انواع خاصی از جلبک ها می شود.
همچنین می تواند از اسید آلفا-لینولنیک، که یکی از دو اسید چرب ضروری است که در بدن سنتز نمی شود، ساخته شود. این مکانیسم بیشتر توسط گیاهخواران و گوشتخوارانی که به هیچ منبع غذایی غذاهای دریایی وابسته نیستند، استفاده می شود. اسید آلفا لینولنیک اساساً در گیاهان سنتز می شود و یک اسید چرب امگا 3 کوتاه است. حیواناتی که مقادیر کمتری از غذاهای دریایی دریافت می کنند، توانایی تولید DHA را از طریق مسیرهای متابولیک در مقادیر کمتر دارند.
ماهی ها و سایر موجودات چند سلولی DHA را از طریق ریزجلبک های فتوسنتزی که هتروتروف هستند و به عنوان منابع غذایی اقیانوسی وجود دارند، به دست می آورند. غلظت DHA در طول زنجیره های غذایی در آن اکوسیستم ها افزایش می یابد. Crypthecodinium cohnii و Schizochytrium انواع مختلفی از ریزجلبک ها هستند که در تولید تجاری DHA نقش دارند. از آنجایی که DHA با استفاده از منابع گیاهی سنتز می شود، 100٪ گیاهی است.
شکل 02: DHA
در زمینه مغز و شبکیه چشم، DHA به عنوان فراوان ترین اسید چرب امگا 3 وجود دارد. 60 درصد کل اسیدهای چرب غیراشباع مغز به صورت DHA در شبکیه وجود دارد. 40 درصد است. بهترین منبع DHA برای انسان در دوران شیرخوارگی از شیر مادر از طریق شیردهی به دست می آید. شیر مادر دارای بالاترین درصد DHA در مقایسه با هر منبع دیگری است. در مراحل بعدی رشد انسان، DHA از طریق رژیم غذایی به دست می آید.
شباهت بین DHEA و DHA چیست؟
هر دو در فرآیندهای رشد بدن انسان نقش دارند
تفاوت بین DHEA و DHA چیست؟
DHEA در مقابل DHA |
|
| DHEA یک هورمون استروئیدی درون زا است. | DHA یک اسید چرب امگا 3 است. |
| Synthesis | |
| DHEA در غدد فوق کلیوی، مغز و غدد جنسی سنتز می شود و از طریق کلسترول به دست می آید. | DHA توسط اشرشیاکلی اصلاح شده، اسید آلفا لینولنیک و از طریق ریزجلبک های فتوسنتزی Crypthecodinium cohnii و Schizochytrium سنتز می شود. |
| عملکرد | |
| DHEA به عنوان پیش ساز هورمون های جنسی مردانه و زنانه از جمله تستوسترون و استروژن عمل می کند. | DHA یک جزء مهم ساختاری و عملکردی مغز در حال رشد و برای سلامت قلب مهم است. |
خلاصه - DHEA در مقابل DHA
DHEA یک هورمون استروئیدی درون زا است. این عمدتا در غدد فوق کلیوی، مغز و غدد جنسی سنتز می شود. DHEA به عنوان یک جزء مهم از سیستم عصبی مرکزی وجود دارد که در رشد و تحریک نورون ها عمل می کند. DHA یک اسید چرب امگا 3 است. DHA توسط اشرشیاکلی اصلاح شده، اسید آلفا لینولنیک و از طریق ریزجلبک های فتوسنتزی Crypthecodinium cohnii و Schizochytrium سنتز می شود. هر دو ترکیب در فرآیندهای مختلف رشد و تنظیم بدن نقش دارند. این تفاوت بین DHEA و DHA است.
دانلود نسخه PDF DHEA vs DHA
می توانید نسخه PDF این مقاله را دانلود کنید و طبق یادداشت نقل قول برای اهداف آفلاین از آن استفاده کنید. لطفاً نسخه PDF را از اینجا دانلود کنید تفاوت بین DHEA و DHA
