تفاوت اصلی بین عضلات خم کننده و اکستانسور این است که عضلات خم کننده روند خم شدن را در بدن تسهیل می کنند، در حالی که عضلات بازکننده روند اکستنشن را در بدن تسهیل می کنند.
Flexion یک حرکت خمشی است که در آن زاویه بین دو قسمت بدن کاهش می یابد. انقباض عضله دوسر بازو خم شدن را نشان می دهد زیرا ساعد را به بازو نزدیک می کند و زاویه بین این دو را کاهش می دهد. بنابراین، عضله دوسر به عنوان یک عضله خم کننده (عضله دوسر بازو) توصیف می شود. از طرف دیگر، اکستنشن حرکتی است که در آن زاویه بین دو قسمت بدن افزایش می یابد. هنگامی که عضلات سه سر بازو منقبض می شوند، بازو صاف می شود و زاویه بین ساعد و بازو افزایش می یابد.بنابراین عضلات سه سر به عنوان عضلات بازکننده شناخته می شوند. این اعمال ذاتی هستند، به این معنی که آنها یک ویژگی غیرقابل تغییر عضله هستند.
عضلات فلکسور چیست؟
فلکشن معمولاً با انقباض عضلانی یک فلکسور تحریک می شود. فلکشن به کاهش زاویه بین دو قسمت بدن اشاره دارد. خم شدن در آرنج باعث کاهش زاویه بین استخوان اولنا (استخوان بلند موجود در ساعد) و بازو (استخوان بلند اندام فوقانی) می شود. عضلات فلکسور بین استخوان‌های دو طرف مفصل کاهش می‌یابد، مانند خم کردن زانو. هنگامی که زانو خم می شود، مچ پا به باسن نزدیک تر می شود. بنابراین، زاویه بین استخوان ران (استخوان بلند واقع در داخل ران انسان) و درشت نی (استخوان بزرگ در ساق پا) کوچکتر می شود. علاوه بر این، هنگامی که سر خم می شود، چانه در برابر قفسه سینه قرار می گیرد. وقتی فرد به جلو خم می شود، تنه خم می شود. خم شدن لگن یا شانه بازو یا پا را به جلو حرکت می دهد.
شکل 01: عضلات فلکسور
هایپرفلکسیون به حرکت عضله فلکسور بیش از حد طبیعی آن اشاره دارد. هایپرفلکسیون ممکن است در نتیجه سقوط یا تصادف صنعتی یا خودرویی رخ دهد. در وضعیت هایپرفلکسیون، ماهیچه ها، رباط ها و سایر بافت های اطراف مفاصل ممکن است پاره شده، دررفته یا آسیب ببینند. سندرم شلاق گردنی نمونه ای از هایپرفلکسیون است. این یک آسیب به گردن است که زمانی رخ می دهد که سر خیلی سریع به جلو و عقب کشیده شود.
ماهیچه های بازکننده چیست؟
اکستنشن مخالف فلکشن است. این یک حرکت صاف کننده را توصیف می کند که زاویه بین دو قسمت بدن را افزایش می دهد. به عنوان مثال، هنگام ایستادن، زانوها کشیده می شوند. کشش مفصل ران یا شانه بازو یا پا را به سمت عقب حرکت می دهد. از این رو، عضلات بازکننده هر یک از عضلاتی هستند که زاویه بین اعضای یک اندام را افزایش می دهند، مانند صاف کردن آرنج یا زانو یا خم کردن مچ دست یا ستون فقرات به عقب.در انسان ماهیچه های خاصی در دست و پا این عملکرد را تنظیم می کنند. اکستانسورهای در دست عبارتند از اکستانسور کارپی رادیالیس برویس، اکستانسور کارپی رادیالیس بلند، اکستانسور کارپی اولناریس، اکستانسور انگشتی، اکستانسور ایندیسیس، اکستانسور پولیسیس برویس و اکستانسور پولیسیس بلند. اکستانسورهای پا عبارتند از اکستانسور انگشت بلند، گشاد کننده انگشت برویس، اکستانسور هالوسیس برویس و اکستانسور هالوسیس بلند.
شکل 02: عضلات بازکننده
Hyperextension هر پسوندی است که از 180 درجه فراتر رفته و بازتابی می شود. هایپراکستنشن به یک حرکت مفاصل بیش از حد گفته می شود که در آن زاویه تشکیل شده توسط استخوان های یک مفصل خاص فراتر از محدوده سالم طبیعی آن باز می شود. این امر احتمال دررفتگی و سایر آسیب های احتمالی مفصل را افزایش می دهد.
شباهت‌های بین عضلات فلکسور و اکستانسور چیست؟
- Flexor و Extensor دو نوع ماهیچه هستند.
- هر دو حرکت بدن انسان را تنظیم می کنند.
- آنها از نوعی بافت الاستیک تشکیل شده اند.
- هر دو تحت فرمان یک عصب هستند.
تفاوت بین عضلات فلکسور و اکستانسور چیست؟
عضلات فلکسور روند خم شدن را در بدن تسهیل می کنند، در حالی که عضلات بازکننده روند اکستنشن را در بدن تسهیل می کنند. بنابراین، این تفاوت اصلی بین عضلات خم کننده و بازکننده است. فلکشن به حرکتی اشاره دارد که زاویه بین دو قسمت بدن را کاهش می دهد، در حالی که اکستنشن به حرکتی اشاره دارد که زاویه بین دو قسمت بدن را افزایش می دهد. بنابراین اصطلاحات فوق به افزایش و کاهش زاویه بین دو عضو بدن اشاره دارد. خم شدن و اکستنشن برای حرکت در بدن انسان بسیار مهم است.
در زیر فهرستی از تفاوت‌های ماهیچه‌های خم کننده و بازکننده به شکل جدولی آمده است.
خلاصه - فلکسور در مقابل عضلات بازکننده
فلکسیون و اکستنشن حرکاتی هستند که در صفحه ساژیتال (قدامی-خلفی) انجام می‌شوند و شامل حرکات قدامی یا خلفی بدن می‌شوند. در خم شدن، زاویه بین دو قسمت بدن کاهش می یابد، در حالی که در حالت کشش، زاویه بین دو قسمت بدن افزایش می یابد. علاوه بر این، هایپرفلکسیون خم شدن بیش از حد در مفصل است. از سوی دیگر، هایپراکستنشن اکستنشن غیر طبیعی در یک مفصل است. بنابراین، این خلاصه ای از تفاوت بین عضلات خم کننده و بازکننده است.
