تفاوت کلیدی – ناامیدی در مقابل افسردگی
ناامیدی و افسردگی عمیقاً به هم مرتبط هستند اگرچه یک تفاوت اساسی بین این دو وجود دارد. ناامیدی زمانی است که فرد هیچ امیدی نداشته باشد و دیدگاهی بدبینانه نسبت به زندگی پیدا کند. از سوی دیگر، افسردگی یک بیماری روانی است. ناامیدی علامت خاصی است که فرد در افسردگی تشخیص می دهد. این تفاوت اصلی بین این دو است. از طریق این مقاله اجازه دهید تفاوت را با جزئیات بررسی کنیم.
ناامیدی چیست؟
ناامیدی حالتی است که در آن فرد هیچ امیدی ندارد یا احساس می کند که تمام امیدهایش از بین رفته است.در زندگی، زمانی که با موقعیت‌های دشواری مواجه می‌شویم که به نظر می‌رسد هیچ راه‌حلی وجود ندارد، همه ما در یک مقطع زمانی احساس ناامیدی می‌کنیم. در چنین سناریویی فرد احساس می کند که در دام افتاده است. او تمام ایمان و اعتقاد خود را نسبت به آینده از دست می دهد و دیدگاهی منفی نسبت به زندگی پیدا می کند.
ناامیدی این قدرت را دارد که اعتماد به نفس فرد را از بین ببرد و همچنین باعث شود فرد احساس کند که کنترلی بر زندگی ندارد. این می تواند بر سلامت روانی، عاطفی و جسمی فرد تأثیر بگذارد. به عنوان مثال، فردی که از یک بیماری لاعلاج رنج می‌برد، می‌تواند به راحتی ناامید شود و انرژی، شجاعت و خوش‌بینی خود را نسبت به زندگی از دست بدهد. این می تواند شرایطی ایجاد کند که در آن فرد آنقدر احساس ناامیدی کند که به طور مستقیم بر سلامت او تأثیر بگذارد حتی در سطحی که زوال بدن انسان را افزایش دهد.
مردم همچنین می توانند زمانی که احساس رها شدن، بیگانگی و درماندگی کنند ناامید شوند. به عنوان مثال، یک فرد برای رسیدن به یک هدف خاص که مسیر کل زندگی او را تغییر می دهد، بسیار سخت کار می کند.زمانی که فرد نتواند به این مهم دست یابد، احساس ناامیدی در فرد ایجاد می کند. روانشناسان معتقدند افرادی که احساس ناامیدی می کنند بیشتر در معرض تسریع مرگ از طریق اعمالی مانند خودکشی هستند تا انگیزه زندگی و نگرش مثبت به زندگی از بین برود.
افسردگی چیست؟
حالا به افسردگی نگاه کنیم. افسردگی، بر خلاف ناامیدی، صرفاً یک حالت نیست، بلکه یک بیماری روانی است که زندگی روزمره فرد را مختل می کند. برخی افراد احساس غم و اندوه را با افسردگی یکی می دانند. این یک فرض اشتباه است زیرا همه ما وقتی همه چیز مطابق میل ما پیش نمی رود احساس غمگینی می کنیم. این کاملا طبیعی است، اما این فقط یک احساس موقتی است که محو می شود. با این حال، افسردگی را نباید به این سادگی کنار گذاشت.
عوامل زیادی وجود دارند که باعث افسردگی می شوند.می تواند ژنتیک، استرس، مشکلات زندگی، غم و اندوه، شرایط پزشکی و … باشد که عدم تعادل شیمیایی در فرد ایجاد می کند. افسردگی مختص گروه خاصی از افراد یا محدودیت سنی نیست. این می تواند از کودکان تا سالمندان، از مردان تا زنان را شامل شود. با این حال، ویژگی کلیدی افسردگی این است که مانعی ایجاد می کند که در آن فرد از زندگی کردن یا انجام کارهای روزانه خود ناتوان است.
علائم افسردگی از احساسات تا رفتار متفاوت است. فرد احساس غمگینی، بد خلقی، طغیان عاطفی، عصبانیت ناگهانی، از دست دادن علاقه به فعالیت هایی که دوست دارد و همچنین احساس ناامیدی می کند. این نشان می دهد که احساس ناامیدی از علائم افسردگی است. غیر از اینها، فرد می تواند در تمرکز، خواب، به خاطر سپردن مشکل داشته باشد و همچنین می تواند برای آسیب رساندن به خود (خودکشی) مشکل داشته باشد. همچنین فرد همیشه احساس خستگی می کند، کمبود انرژی دارد و می تواند کاهش وزن یا افزایش وزن را تجربه کند. درمان افسردگی قبل از شدید شدن آن از طریق روان درمانی و دارو ضروری است.
تفاوت بین ناامیدی و افسردگی چیست؟
تعاریف ناامیدی و افسردگی:
ناامیدی: ناامیدی حالتی است که در آن فرد هیچ امیدی ندارد یا احساس می کند همه امیدهایش از بین رفته است.
افسردگي: افسردگي يك بيماري رواني است كه روال روزانه فرد را مختل مي كند.
ویژگی های ناامیدی و افسردگی:
طبیعت
ناامیدی: ناامیدی یک حالت است.
افسردگی: افسردگی یک بیماری است.
رابطه
ناامیدی: ناامیدی به عنوان یکی از علائم افسردگی یا یکی دیگر از عوامل خطری است که به افسردگی کمک می کند.
افسردگی: افسردگی یک بیماری روانی است که از علائم بسیاری تشکیل شده است که ناامیدی نیز یکی از علائم آن است.
تقدیم از تصویر: 1. افسردگی-از دست دادن عزیز توسط Baker131313 (کار شخصی) [حوزه عمومی]، از طریق Wikimedia Commons 2. "Vincent Willem van Gogh 002" اثر وینسنت ون گوگ - پروژه یورک: 10.00 Meisterwerke0 der Malerei. DVD-ROM، 2002. ISBN 3936122202. توزیع شده توسط DIRECTMEDIA Publishing GmbH. [دامنه عمومی] از طریق Wikimedia Commons
