خشم در مقابل نفرت
خشم و نفرت ممکن است به نظر شبیه به نظر برسند، اما در واقع اینطور نیستند. بسیاری از مردم احساس عصبانیت می کنند، اما همه به نفرت متوسل نمی شوند. یادگیری تشخیص تفاوت بین خشم و نفرت می تواند به طور قابل توجهی به ما در روابطمان با دیگران کمک کند.
خشم
وقتی از کسی احساس خطر می کنید که هر نظری که داشته باشد حساس می شوید یا هر زمان که منیت یا غرور شما آسیب می بیند عصبانی می شوید. اینها احساسات خشمگینی هستند که نمی توان از آنها اجتناب کرد زیرا همه انسان ها مستعد این احساسات هستند. خشم تقریباً همیشه با اعمال، کلمات یا افکار دیگری که فکر می‌کنید به غرور و منیت شما آسیب رسانده برانگیخته می‌شود.گاهی اوقات آنی است زیرا احساسی است که بستگی به اتفاقی دارد که در یک زمان خاص اتفاق افتاده است.
تنفر
عصبانیت مداوم نسبت به کسی، باقی گذاشتن جایی برای اجازه دادن به احساس می تواند منجر به نفرت شود. این وضعیتی است که در آن تنفر عاطفی شدید وجود دارد. اما نفرت می تواند متوجه اشیاء بی جان و حیوانات نیز باشد. تا زمانی که این احساس بسیار عمیق خشم باشد و خلق و خوی خصومت داشته باشد، نفرت در تصویر وجود دارد. زندگی با نفرت غم انگیز است. شما هرگز با کسی یا با خودتان در صلح نیستید زیرا از درون احساس سنگینی می کنید. نفرت باعث می‌شود از هر چیزی که می‌تواند خوب باشد دلخور شوید. مردم را متخاصم و منفور می کند.
تفاوت بین خشم و نفرت
خشم نفرت نیست، اما نفرت مستلزم ایجاد ترس از خشم یا هرگونه احساس آسیب است. خشم به مرور زمان می گذرد. از طرف دیگر نفرت می ماند و افکار منطقی انسان را می خورد. با گذشت زمان نمیگذرد. شما یاد نمی گیرید که چگونه عصبانی شوید، این بخشی از وجود ماست و فقط به یک محرک برای فعال شدن نیاز دارد، اما می توانید یاد بگیرید که چگونه متنفر باشید.نفرت یک انتخاب است. شما انتخاب می کنید که از کسی یا چیزی متنفر باشید، زیرا انتخاب می کنید که چنین احساسی داشته باشید. خشم یک واکنش طبیعی به چیزی است که باعث درد شما می شود، بنابراین شما تلافی می کنید. نفرت می خواهد بی دلیل درد ایجاد کند. شما می توانید با کسی که دوستش دارید عصبانی باشید، اما کسی را که از او متنفر هستید، دوست ندارید.
وقتی عصبانی می شوید، عصبانی باشید. اما متنفر نباش نفرت می تواند برای دیگران و همچنین برای شما دردسرهای بسیار بیشتری ایجاد کند. زندگی بدون نفرت آسان تر از زندگی در آن است.
خلاصه:
• خشم احساسی است که از غرور یا نفس آهسته، یا درد جسمی یا هر چیزی که به کسی ظلم کرده است به وجود می آید.
• نفرت حالتی است که در آن خشم هرگز تبخیر نشده است، اما اجازه داده شده است که ادامه یابد و تبخیر شود. این یک نفرت شدید نسبت به کسی یا چیزی است.
• خشم نفرت نیست، اما نفرت نیاز به خشم و ترس دارد.
• خشم موقتی است اما نفرت می تواند دائمی باشد.
