تفاوت کلیدی بین مهار خودکار و متقابل در این است که مهار خودکار توانایی عضله برای شل شدن هنگام تجربه کشش یا افزایش تنش است در حالی که مهار متقابل شل شدن عضلات یک طرف مفصل برای سازگاری با انقباض است. در طرف دیگر آن مفصل.
عضلات کشش و آرامش دارند. به منظور حفظ انقباضات عضلانی، گیرنده های مکانیکی روی سلول های ماهیچه ای وجود دارند که اطلاعات را به سیستم عصبی مرکزی ما ارسال می کنند. دوک عضلانی و اندام تاندون گلژی (GTO) دو اندام حسی رفلکس کشش هستند. عضلات در پاسخ به کشش عضلات منقبض می شوند. GTO به منظور کاهش تنش ماهیچه ها و تاندون ها از فعال شدن ماهیچه ها جلوگیری می کند.
مهار خودکار و متقابل دو نوع آرامش انعکاسی هستند که از عضلات در برابر آسیب ها و آسیب ها محافظت می کنند. ریلکسی بازدارنده اتوژنیک توانایی عضله برای شل شدن در حالی است که تنش بیشتری را تجربه می کند. توسط GTO انجام می شود. در مقابل، آرامش مهاری متقابل، شل شدن عضله مقابل است، زمانی که عضله آگونیست کشش را تجربه می کند.
مهار خودزایی چیست؟
مهار خودوژنیک یا آرام سازی مهاری خود زایی توانایی عضله برای شل شدن در حالی که کشش یا افزایش تنش را تجربه می کند. در اینجا هم کشش و هم آرامش در یک عضله اتفاق می افتد. به دلیل مهار اتوژنیک، کاهش تحریک پذیری عضله منقبض یا کشیده اتفاق می افتد. GTO در همان عضله کشش اضافی در عضله را حس می کند و اطلاعات کشش را به CNS ارسال می کند. سپس شل کردن همان عضله را انجام می دهد تا از عضله و تاندون در برابر آسیب محافظت کند.بنابراین، این یک مکانیسم محافظتی برای محافظت از ماهیچه در برابر تنش شدید و همچنین جلوگیری از آسیب های عضلانی است.
شکل 01: عضلات آگونیست و آنتاگونیست
مهار متقابل چیست؟
قبل از بحث در مورد آرامش مهار متقابل، اجازه دهید به عضله آگونیست و عضله آنتاگونیست، دو اصطلاح مرتبط با این مهار نگاه کنیم. عضله آگونیست عضله ای است که باعث می شود حرکتی از طریق عمل خود انجام شود، در حالی که عضله آنتاگونیست عضله مخالفی است که برای جلوگیری از آسیب به عضله آگونیست به دلیل کشش شدید شل می شود.
با بازگشت به مهار متقابل، آرام سازی بازداری متقابل شل شدن ماهیچه های یک طرف مفصل برای انقباض در طرف دیگر آن مفصل است.بنابراین، شامل شل شدن عضله آنتاگونیست و به دنبال آن کشش عضله آگونیست است. به عبارت دیگر، در مهار متقابل، افزایش تنش عضله آگونیست باعث شل شدن رفلکس آنتاگونیست یا عضله مخالف می شود.
همانند مهار اتوژنیک، مهار متقابل نیز از عضله در برابر آسیب محافظت می کند. در مهار متقابل، دوک های عضلانی مهم هستند.
شباهت‌های بین بازداری خودوژنیک و متقابل چیست؟
- مهار خودکار و بازداری متقابل زمانی اتفاق می افتد که عضلات خاصی به دلیل فعال شدن اندام تاندون گلژی (GTO) و دوک های عضلانی منقبض شوند.
- هر دو عمل از آسیب عضلانی جلوگیری می کنند.
تفاوت بین مهار خودکار و متقابل چیست؟
آرامش مهاری خودزا، توانایی عضله برای آرام ماندن در حین تجربه کشش است.از سوی دیگر، آرام سازی بازداری متقابل، شل شدن عضله مقابل است زمانی که عضله آگونیست کشش را تجربه می کند. بنابراین، این تفاوت کلیدی بین مهار خودکار و متقابل است. مهار اتوژنیک در همان عضله اتفاق می افتد در حالی که مهار متقابل در عضله مقابل صورت می گیرد. مهار اتوژنیک عمدتا توسط GTO تشخیص داده می شود، در حالی که مهار متقابل عمدتا توسط دوک های عضلانی تشخیص داده می شود. بنابراین، این نیز یک تفاوت معنی‌دار بین مهار خودکار و متقابل است.
علاوه بر این، یکی دیگر از تفاوت‌های مهم بین مهار خودکار و متقابل این است که مهار اتوژنیک عمدتاً مسئول جلوگیری از تنش شدید عضلانی و تاندون است، در حالی که مهار متقابل عمدتاً از عضله در برابر آسیب محافظت می‌کند.
خلاصه - مهار خودکار در برابر متقابل
مهار خودوژنیک و متقابل دو نوع آرامش رفلکس هستند. در مهار اتوژنیک، عضله شل می شود در حالی که افزایش تنش را تجربه می کند. عمدتا توسط اندام حسی GTO انجام می شود. در نتیجه مهار اتوژنیک، عضله از تنش و آسیب شدید خلاص می شود. در مقابل، بازداری متقابل شل شدن عضله مقابل است زمانی که عضله آگونیست در حال تجربه کشش است. این همچنین از عضلات در برابر آسیب محافظت می کند. بنابراین، این خلاصه‌ای از تفاوت بین مهار خودکار و متقابل است.
