EMS (تحریک عضلات الکتریکی) در مقابل TENS
EMS یا تحریک الکتریکی عضلانی که به آن تحریک الکتریکی عصبی عضلانی نیز گفته می شود، تحریک انقباض عضلانی با استفاده از تکانه های الکتریکی است. EMS به اتفاقاتی که می افتد و دلایلی که باعث انقباض عضلات با استفاده از تکانه های الکتریکی می شود می پردازد. ایمپالس های مورد استفاده در این فرآیند توسط دستگاهی ساخته می شوند و این تکانه ها با کمک الکترود به قسمت های مختلف پوست می رسد. هدف این تکانه ها افتادن بر روی عضلات خاصی است که باید تحریک شوند. این تکانه ها از طریق اعمال بالقوه ای کپی می شوند که از طریق سیستم عصبی بدن انسان فراهم می شود و باعث انقباض عضلات در قسمت مورد نیاز بدن می شود.الکترودهای مورد استفاده در این فرآیند اغلب انواع مختلفی از پدها هستند که می توانند روی سطح پوست بچسبند. EMS به عنوان یک درمان و همچنین یک فرآیند تمرینی عضلات استفاده می شود. تمرینات ورزشی بارها دیده شده است که از EMS کمک گرفته اند و تعدادی از نویسندگان از EMS به عنوان تکنیکی برای تمرین ورزشی یاد کرده اند. این دستگاه های EMS در اکثر کشورها به ویژه ایالات متحده تحت کنترل اداره بهداشت قرار دارند. در ایالات متحده، این دستگاه‌های EMS تحت مجوز بخش FDA استفاده می‌شوند.
TENS یا تحریک الکتریکی عصب از طریق پوست از جریانی که از طریق دستگاه ایجاد شده است استفاده می کند. این جریان برای تحریک اعصاب استفاده می شود که سپس برای اهداف درمانی استفاده می شود. TENS طیف گسترده ای از جریان های اعمال شده بر روی بدن یک فرد است که برای تحریک اعصاب طبق تعریف مناسب استفاده می شود. با این حال، TENS اصطلاحی است که برای اشاره به فرآیندها یا چیزهای مختلف نیز استفاده می شود.در یک هدف بسیار محدود، TENS کلمه ای است که برای توصیف پالس هایی استفاده می شود که در نتیجه استفاده از محرک ها تولید می شوند. اینها محرک های قابل حمل هستند که بیشتر برای درمان درد در قسمت های مختلف بدن استفاده می شوند. TENS معمولاً با کمک الکترودها به قسمتی از پوست متصل می شود. واحدهای TENS بیشتر با استفاده از باتری کار می کنند و می توانند شدت، فرکانس و عرض پالس را مدوله کنند. استفاده از TENS بیشتر در مقادیر فرکانس بالا و در لحظه ای انجام می شود که شدت آن کمتر از انقباض موتور است. از سوی دیگر، ممکن است در زمانی که فرکانس در یک مقدار کم با شدت در مقداری است که می تواند انقباض موتور ایجاد کند، استفاده شود.
EMS به منظور توانبخشی در عضلات مختلف استفاده می شود. EMS کاربردهای گسترده‌ای در فیزیوتراپی دارد و برای جلوگیری از تحلیل رفتن یا آسیب بافت‌های عضلانی که می‌تواند به دلیل آسیب‌های عضلانی همراه با ترک در استخوان‌ها، رباط‌ها، مفاصل و ماهیچه‌ها اتفاق بیفتد، استفاده می‌شود.از طرف دیگر TENS استفاده از جریان الکتریکی در دستگاهی است که برای اهداف درمانی استفاده می شود و بیشتر برای تسکین درد فرد در هر قسمت از بدن استفاده می شود. EMS را می توان برای انجام درمان گروهی از عضلات به طور همزمان هدف قرار داد در حالی که TENS در تعدادی از قسمت های بدن به طور همزمان استفاده نمی شود. TENS همچنین در کاهش درد زایمان استفاده می شود در حالی که EMS در سوزاندن کالری از طریق ورزش بدن استفاده می شود.
