درد در مقابل رنج
درد و رنج بخش جدایی ناپذیر زندگی ما هستند و ما مشروط به این هستیم که باور کنیم این دو یک چیز هستند. در واقع، بیشتر کلمات را در یک نفس به کار می برند که گویی مترادف هستند. وجود درد و رنج در سراسر جهان باعث می شود که خداناباوران بگویند خدا وجود ندارد. اما انکار وجود خدا به دلیل وجود درد و رنج، این مشکلات را از میان ما دور نمی کند. ما سعی نمی کنیم به این سوال پاسخ دهیم، اما مطمئناً سعی می کنیم بین درد و رنجی که برای ما ایجاد می کند تفاوت قائل شویم.
درد
اگر سردرد دارید، واضح است که کمی درد دارید.درد، چه در سر و چه در هر قسمت دیگر از بدن، دلیل شماره یک مراجعه افراد به پزشک است. افراد برای تسکین این دردها از داروهای OTC و داروهای تجویز شده توسط پزشک استفاده می کنند. این دردها وقتی مزمن می شوند، فیزیولوژیک باقی نمی مانند، زیرا شروع به تأثیرگذاری بر همه جنبه های زندگی مردم می کنند. یک ضرب المثل بودایی وجود دارد که می گوید درد اجتناب ناپذیر است، اما رنج اختیاری است. زمانی که دردهای ما شروع به تأثیرگذاری بر احساسات، روابط، کار و مهارت‌های ما می‌کنند، ما را از نظر روانی رنج می‌برند.
رنج
البته، مردم زمانی که درد زیادی دارند رنج می برند. با این حال، می توان بدون هیچ درد جسمی رنج کشید، همچنین درد را احساس کرد اما به هیچ وجه رنج نبرد. برخی به ما توهین می کنند یا چیزی می گویند که یک بار احساسات ما را جریحه دار کند و ما برای مدت طولانی به رنج کشیدن ادامه می دهیم. ما هیچ دردی احساس نمی کنیم، اما از نظر روحی و روانی رنج می بریم. اما اگر در زندگی ادامه دهید و به آنچه دیگران در مورد شما می گویند یا فکر می کنند اهمال نکنید، احتمال اینکه چمدان را روی شانه های خود حمل کنید بسیار کمتر است.
اگر به داخل بخش سرطان در یک بیمارستان بروید، بسیاری از افراد را در درد می بینید زیرا همه آنها بیماران سرطانی هستند. اما اگر یک توله سگ کوچک و زیبا را در دستان خود حمل می کنید، بسیاری از بیماران احساس بهتری خواهند داشت و در واقع رنج نمی برند. آنها هنوز درد دارند، اما رنج نمی برند.
یک چیزی که همه ما باید به خاطر بسپاریم این است که ما سگ هایی نیستیم که در آزمایش های شرطی سازی پاولوف به آنها اشاره شد. اگر در هنگام درد رنج می‌کشیم، درست مانند سگ ضرب المثلی که برای پاسخ دادن به محرک‌ها شرطی شده است رفتار می‌کنیم. ما به عنوان انسان توانایی تفکر و کنترل احساسات خود را داریم. رنج نتیجه افکار ماست و اگر بتوانیم توانایی تفکر به شیوه ای متفاوت را در خود پرورش دهیم، درد همیشه ما را رنج نمی برد.
خلاصه
درد اجتناب ناپذیر است. رنج اختیاری است این ضرب المثلی است که به ما می گوید چرا مردان روشن فکر رنج نمی برند. آنها نیز مانند دیگر فانی ها درد دارند، اما افکار خود را طوری تنظیم می کنند که وقتی تحت درد هستند، احساسات متفاوتی دارند.همین امر در مورد سایر انواع دردها، چه جسمی و چه روانی صدق می کند. درد برای بیماران سرطانی اجتناب ناپذیر است، اما رنج آنها را می توان با فکر کردن به چیزهای زیبا در زندگی به جای تمرکز بر درد، کاهش داد.
