لگن در مقابل کمر
لسن و کمر دو قسمت مختلف بدن انسان هستند که برای همه کسانی که از شکل بدن و وزن خود آگاه هستند ارتباط زیادی دارد. کمر و باسن به دلیل مجاورت یکدیگر به هم متصل هستند و تفاوت بین باسن و کمر نه تنها در میان کسانی که می خواهند لاغر و جذاب به نظر برسند بلکه برای پزشکانی که شروع به استفاده از نسبت دور کمر به باسن کرده اند نیز اهمیت زیادی پیدا کرده است. برای تعیین خطرات سلامتی به جای شاخص توده بدنی یا BMI قبلی. دانستن تفاوت بین کمر و باسن گامی در مسیر درست برای همه کسانی است که از سلامتی آگاه هستند.
کمر
کمر قسمتی از بدن است که عرض بدن شما کمترین مقدار را دارد. این ناحیه درست بالای ناف است که وقتی باریک است بهتر از زمانی است که ضخیم است. اگر زنی دارای دور کمر باریک باشد، جذاب تر از زمانی است که ضخیم است و دور کمر بزرگی دارد. البته، داشتن بدنی لاغر و چربی کمتر مهم است، اما مهم‌تر این است که در نقاط مناسب بدن خود چربی داشته باشید تا خوش فرم و جذاب به نظر برسید. کمر به قسمتی از بدن گفته می شود که در صورت داشتن کمر کوچک، به زن شکل ساعت شنی می دهد. مردان کمر پهن تری نسبت به زنان دارند، اما زمانی که کمر باریکی دارند بسیار زیبا و خوش فرم به نظر می رسند.
Hip
لسن قسمتی از بدن است که درست بالای ران ها قرار دارد. در واقع قسمت بالای ران ها به صورت باسن در نظر گرفته می شود و فقط پایین تر از کمر فرد است. باسن هم در مردان و هم در زنان گوشتی است و در واقع زمانی که ساختار استخوانی آن با مقداری چربی پوشانده شده باشد، ظاهر خوبی به فرد می دهد.برای اندازه‌گیری باسن، باید آنها را در جایی که پهن‌ترین هستند اندازه‌گیری کنید تا اندازه‌گیری درست را به دست آورید. این دور کمر تا دور باسن است که توسط پزشکان برای ارزیابی خطرات سلامتی که فرد با آن مواجه است، بیشتر از BMI قبلی استفاده می‌کند.
تفاوت لگن و کمر چیست؟
• زنان تمایل دارند دور کمر باریک تری نسبت به مردان داشته باشند.
• زنان معمولاً باسن ضخیم‌تری نسبت به مردان دارند زیرا لگن بزرگتری نسبت به مردان دارند.
• پزشکان برای ارزیابی خطرات سلامتی افراد این روزها بیشتر از BMI قبلی به جیره کمر تا باسن متکی هستند.
• دور کمر باریک به زنان شکل ساعت شنی می دهد
• مردان معمولا کمر بزرگتری نسبت به باسن دارند.
• باسن برای حرکت، راه رفتن، و دویدن مهم است در حالی که کمر ثبات ماهیچه های معده را فراهم می کند.
• این دو همچنین از اعضای بدن هستند که تمایل دارند چربی را به سرعت ذخیره کنند و فرد از فرم خارج شود.
