تفاوت اصلی بین دلتوئید و روتاتور کاف در این است که دلتوئید کاف یک عضله منفرد است در حالی که روتاتور کاف گروهی از عضلات و تاندون‌های واقع در شانه‌ها است.
کاف دلتوئید یک عضله بزرگ است که از سه فیبر عضلانی تشکیل شده است. آنها فیبرهای عضلانی قدامی، خلفی و میانی هستند. کاف چرخشی عضله ای است که از چهار عضله تشکیل شده است. آنها عضله فوق خاری، عضله زیر خاری، عضله ترس مینور و عضله زیر کتفی هستند. هر دو کاف دلتوئید و روتاتور کاف نقش مهمی در چرخش، ابداکشن و ثبات شانه ها دارند.
دلتوئید کاف چیست؟
کاف دلتوئید یک عضله مثلثی شکل است که کانتور گرد شانه را تشکیل می دهد. از سه فیبر عضلانی تشکیل شده است. فیبرهای قدامی یا ترقوه ای، الیاف خلفی یا کتف و فیبرهای میانی یا آکرومیال هستند. آنها همچنین به ترتیب به عنوان دلتوئید قدامی، دلتوئید خلفی و دلتوئید جانبی یا داخلی شناخته می شوند. کاف دلتوئید اجازه ابداکشن و تثبیت مفاصل شانه را می دهد. همچنین سایر حرکات و چرخش شانه را تسهیل می کند. دلتوئیدهای قدامی به سینه ماژور اجازه می دهد تا شانه را خم کند. سینه ماژور ماهیچه ای ضخیم است که در قفسه سینه قرار دارد. دلتوئید قدامی نیز با ساب کتف برای چرخش استخوان بازو کار می کند. دلتوئیدهای خلفی اجازه می دهد تا شانه ها کشیده شوند. عضله اینفراسپیناتوس و عضله ترز مینور (در روتاتور کاف) نیز با دلتوئیدهای خلفی برای اکستنشن و همچنین چرخش شانه ها کار می کنند. دلتوئیدهای جانبی ابداکشن شانه را در طول چرخش انجام می دهند.
شکل 01: کاف دلتوئید
آسیب های دلتوئید کاف ناشی از ساییدگی و پارگی عضلات، آتروفی چربی و آنتزوپاتی است. پارگی دلتوئید کاف معمولاً به دلیل دررفتگی شانه یا پارگی روتاتور کاف ایجاد می شود. آتروفی چربی شامل افزایش سن، عدم استفاده از شانه ها، کمبود مواد مغذی لازم و دیستروفی عضلانی است. آنتزوپاتی به دلیل استرس مکانیکی در شانه ها است.
روتاتور کاف چیست؟
روتاتور کاف گروهی از ماهیچه ها و تاندون ها در شانه است. اینها به عنوان تثبیت کننده در شانه عمل می کنند. روتاتور کاف اجازه حرکت در شانه ها را می دهد و ثبات مفصل شانه را حفظ می کند. ماهیچه های کتفی دارای هفت ماهیچه هستند که استخوان بازو را به استخوان کتف متصل می کنند. از این هفت عضله، چهار عضله روتاتور کاف را تشکیل می دهند. اینها شامل عضله فوق خاری، عضله زیر خاری، عضله ترس مینور و عضله زیر کتفی است.هر چهار عضله اجازه عملکرد چرخش در شانه ها را می دهند. این عضلات از کتف شروع شده و به سر استخوان بازو متصل می شوند. این یک کاف را در مفصل شانه تشکیل می دهد. بنابراین، عملکردهای متعددی از جمله ابداکشن، چرخش داخلی و چرخش بیرونی شانه ها را انجام می دهد.
شکل 02: روتاتور کاف
آسیب‌های روتاتور کاف ناشی از حرکت‌های کششی شدید یا حرکات بالای سر است. چنین آسیب هایی در ورزشکاران، وزنه برداران، بازیکنان راگبی، بازیکنان تنیس، بول داران سریع و آتش نشانان رایج است. این باعث ساییدگی عضلات و تاندون ها می شود. شایعترین عضله آسیب دیده عضله فوق خاری است.
شباهت‌های بین دلتوئید و روتاتور کاف چیست؟
- دلتوئید کاف و روتاتور کاف دو ماهیچه هستند که در شانه قرار دارند.
- آنها تثبیت، چرخش، ابداکشن و سایر حرکات شانه را تسهیل می کنند.
تفاوت بین دلتوئید و روتاتور کاف چیست؟
علیرغم اینکه هر دو ماهیچه در شانه قرار دارند، کاف دلتوئید یک عضله است، در حالی که روتاتور کاف از چهار عضله و تاندون تشکیل شده است. بنابراین، این تفاوت اصلی بین دلتوئید و روتاتور کاف است. علاوه بر این، آسیب های کاف دلتوئید معمولاً به دلیل ساییدگی و پارگی عضلات، آتروفی چربی و آنتزوپاتی ایجاد می شود. اما آسیب‌های روتاتور کاف عمدتاً در اثر حرکات کششی شدید یا حرکات بالای سر ایجاد می‌شوند.
اینفوگرافیک زیر تفاوت‌های بین دلتوئید و روتاتور کاف را به شکل جدولی خلاصه می‌کند.
خلاصه - دلتوئید در مقابل روتاتور کاف
کاف دلتوئید یک عضله مثلثی بزرگ است که کانتور گرد شانه را تشکیل می دهد. روتاتور کاف گروهی از ماهیچه ها و تاندون ها در شانه است. کاف دلتوئید یک عضله منفرد است که از سه نوع فیبر عضلانی تشکیل شده است در حالی که روتاتور کاف از چهار نوع ماهیچه از عضلات کتف-هومرال تشکیل شده است. بنابراین، این تفاوت اصلی بین دلتوئید و روتاتور کاف است. هر دو کاف دلتوئید و روتاتور کاف در حرکت و ثبات مفاصل شانه نقش دارند. هر دو آسیب عضلانی باعث درد در پشت شانه، مشکل در بلند کردن بازو و سفتی در شانه شما می شود. روش های پیشگیری از این آسیب ها استراحت خوب، حفظ وضعیت بدنی خوب، کشش و ورزش های جزئی است.
