کریا یوگا در مقابل کوندالینی یوگا
کریا یوگا و کوندالینی یوگا دو اصطلاحی هستند که در سیستم فلسفی یوگا به کار می روند. هر دو در هدف خود با یکدیگر تفاوت دارند. کریا یوگا نامی است که توسط پارامهامسا یوگاناندا معروف نویسنده کتاب زندگی نامه یک یوگی ابداع شده است. او این اصطلاح را در کتاب خود گنجانده است. در واقع کریا یوگا نشان دهنده سبک یوگای است که توسط پارامهامسا یوگاناندا حمایت می شود.
کریا یوگا با تنظیم طرح تنفس از طریق جلسات شدید پرانایاما با هدف دستیابی به رشد معنوی در زندگی تمرین‌کننده است. به طور خلاصه می توان گفت که کریا یوگا نشان دهنده سطوح مختلف پرانایاما است.
از سوی دیگر کوندالینی یوگا به یک رشته فیزیکی و ذهنی یوگا اشاره دارد که با هدف توسعه خلوص ذهن و بدن و در نتیجه هموار کردن راه برای حالت جذب معنوی انجام می شود. کوندالینی یوگا را می توان از طریق تکنیک های مدیتیشن تمرین کرد.
جالب است بدانید که کوندالینی یوگا با نام یوگای آگاهی نیز خوانده می‌شود، زیرا در بهبود جنبه‌های آگاهی، شهود و شناخت خود انسان بسیار پیش می‌رود. پتانسیل نامحدود انسانی را که در درون هر انسانی نهفته است به ارمغان می آورد. هدف کوندالینی یوگا فعال کردن کوندالینی شاکتی در هر انسانی است تا او را به قدرت‌های معنوی و کیفیت خدمت به دیگران برساند که تمرین‌کننده را به خدا نزدیک‌تر کند.
جالب است بدانید که حکیم پاتانجلی، بنیانگذار سیستم فلسفه یوگا، در مورد جنبه‌های تمرین کریا یوگا یا کوندالینی یوگا صحبتی نکرده است. او عمدتاً بر تمرین راجا یوگا اصرار داشت تا به بالاترین حالت سعادت برسد.کوندالینی یوگا همچنین دستیابی به بالاترین حالت سعادت را هدف قرار می دهد. اینها چند تفاوت بین کریا یوگا و کوندالینی یوگا است.
