یوگا در مقابل یوگای قدرت
یوگا و یوگای قدرت را باید با معانی و مفاهیم مختلف فهمید. یوگا بر اساس آشتانگا یوگا است که توسط حکیم پاتانجلی، نویسنده کلمات قصار یوگا آموزش داده شده است. آشتانگا یوگا شامل هشت اندام یوگا، یعنی یاما، نیاما، آسانا، پرانایاما، پراتیاهارا، دهرانا، دیانا و سامادی است.
از سوی دیگر، یوگای قدرتی کلمه ای است که برای نشان دادن سیستم یوگا رایج در کشورهای غربی به عنوان شکلی از برنامه "تناسب اندام" استفاده می شود. این تفاوت اصلی بین این دو کلمه است.
یک تفاوت جالب دیگر بین این دو کلمه این است که، در حالی که یوگا بالاترین هدف دستیابی به جذب معنوی را هدف قرار می دهد، یوگای قدرت هدف جذب معنوی برای آن موضوع نیست.در واقع می توان گفت که یوگای قدرتی تمایلی به معنویت ندارد.
از سوی دیگر، یوگای سنتی تمایل به معنویت دارد. این واقعیت که یوگای قدرتی تمایلی به دستیابی معنوی ندارد، از طریق برنامه های مختلفی که توسط مراکز مختلف یوگا در غرب ترویج می شود، شناخته شده است. مهم است بدانید که این برنامه ها عمدتاً بر نحوه تناسب اندام در ذهن و کنترل وزن بدن تمرکز می کنند.
به عبارت دیگر، یوگای قدرتی بیشتر کاهش وزن بدن است. هدف آن کنترل سطح کلسترول یا کلسترول LDL در بدن است. هدف تکنیک های مدیتیشن در یوگای قدرتی ایجاد آرامش و ساکت کردن ذهن است. به همین دلیل است که کمپ های یوگای قدرت در بالای تپه ها و استراحتگاه های دیگر برگزار می شود. آنها به آن استراحتگاه یوگا می گویند.
از سوی دیگر، مدیتیشن در سیستم سنتی یوگا با هدف دستیابی به کمال در هنر کنترل ذهن و خودشناسی دنبال می شود. اینها در درجه اول تفاوت بین این دو کلمه، یعنی یوگا و یوگا قدرت است.
