اضطراب در برابر حملات پانیک
اضطراب و حملات پانیک واکنشی به استرس یا یک وضعیت ترسناک هستند. اضطراب به عنوان حالت فیزیولوژیکی و روانی تعریف می شود که با اجزای جسمی، عاطفی، شناختی و رفتاری مشخص می شود. به عبارت ساده، واکنش یک فرد به یک رویداد استرس زا است. احساس ترس، ناراحتی و نگرانی از ویژگی های اصلی اضطراب هستند. اضطراب تا حدی طبیعی است. اما زمانی که از حد مجاز فراتر رود به عنوان اختلال اضطراب طبقه بندی می شود. همه ما با پیش بینی رویدادهای استرس زا، اضطراب را تجربه کردیم. اضطراب عملکرد مثال خوبی برای توضیح است. قبل از امتحان یا اجرای صحنه ممکن است مقداری احساس ترشح اسید در معده، تعریق و ناراحتی داشته باشید که نوعی اضطراب است.در شرایط استرس زا، سیستم سمپاتیک ما فعال می شود. هورمون آدرنالین و نورآدرنالین در خون افزایش می یابد. اثر تحریک سمپاتیک به صورت علائم فیزیکی بیان خواهد شد. ضربان قلب بیش از حد، تپش قلب، افزایش تنفس، تعریق و گشاد شدن مردمک از این علائم هستند.
حملات پانیک شروع ناگهانی تجربه ترسناک است. بر خلاف اضطراب، تنها بخش کوچکی از افراد ممکن است حمله پانیک را تجربه کنند. به عبارت ساده، حمله پانیک یک واکنش شدید به یک وضعیت ترسناک است. بیماران مبتلا به اختلالات روانی ممکن است حملات پانیک را حتی بدون موقعیت ترسناک تجربه کنند. بیمار ممکن است احساس کند که در شرف مرگ است. آنها از درد شدید قفسه سینه یا مشکل در تنفس شکایت دارند. شروع و شکایات ممکن است شبیه حمله قلبی باشد، اما علائم با فروکش کردن حمله پانیک تسکین خواهند یافت.
خلاصه
• هر دو اضطراب و حملات پانیک واکنشی به استرس / شرایط ترسناک هستند.
• اگر اضطراب در حد نرمال باشد طبیعی خواهد بود. همه ما در زندگی خود اضطراب را تجربه می کنیم.
• حمله پانیک در شکل مناسب واکنش به استرس شدید است.
• فقط بخش کوچکی از مردم حمله پانیک را تجربه می کنند.
• داروهای ضد اضطراب ممکن است برای درمان اختلال اضطراب استفاده شوند.
