تفاوت اصلی بین متیل کوبالامین و آدنوزیل کوبالامین این است که متیل کوبالامین بر حفظ سطوح هموسیستئین سالم تمرکز دارد، در حالی که آدنوزیل کوبالامین بر تشکیل انرژی و متابولیسم تمرکز دارد زیرا بیشتر کار را در میتوکندری انجام می دهد.
معمولاً، سیانوکوبالامین یک شکل کاملاً مطالعه شده و قابل اعتماد و در عین حال ارزان از ویتامین B12 است. با این حال، حاوی یک مولکول سیانید است. بنابراین از نظر فیزیولوژیکی برای افراد بی اهمیت است. جایگزین های زیادی وجود دارد که توسط پزشکان سلامت و شرکت های مکمل تبلیغ می شود. اینها اشکال کوآنزیمی ویتامین B12 هستند و به عنوان متیل کوبالامین و آدنوزیل کوبالامین شناخته می شوند.علاوه بر این، ما می توانیم چهار نوع اصلی ویتامین B12 را پیدا کنیم که با توجه به گروه جانبی با یکدیگر متفاوت هستند. اینها آدنوزیل کوبالامین، سیانوکوبالامین، هیدروکسوکوبالامین و متیل کوبالامین هستند.
متیل کوبالامین چیست؟
متیل کوبالامین نوعی ویتامین B12 است که بر حفظ سطح هموسیستئین سالم تمرکز دارد. این مولکول تقریباً مشابه سیانوکوبالامین است، اما تفاوت های جزئی بین آنها وجود دارد. حاوی یون کبالت است که توسط یک حلقه کورین احاطه شده است. متیل کوبالامین به طور خاص دارای یک گروه متیل است که به یون کبالت متصل است. علاوه بر این، این ماده یک شکل طبیعی ویتامین B12 است، در حالی که سیانوکوبالامین را نمی توان به طور طبیعی یافت و شکل مصنوعی ویتامین B12 است. علاوه بر این، ما می توانیم متیل کوبالامین را از مکمل ها و همچنین از منابع غذایی مانند ماهی، تخم مرغ، گوشت و شیر دریافت کنیم.
شکل 01: ساختار شیمیایی متیل کوبالامین
علاوه بر این، سیانوکوبالامین می تواند پس از ورود به بدن به متیل کوبالامین (یا گاهی اوقات به آدنوزیل کوبالامین) تبدیل شود. متیل کوبالامین برای بسیاری از فرآیندهای بدن ضروری است. به عنوان مثال، می تواند در متابولیسم چربی ها و اسیدهای آمینه نقش داشته باشد. همچنین می تواند به تشکیل میلین کمک کند، که می تواند یک غلاف محافظ در اطراف سلول های عصبی ایجاد کند.
آدنوزیل کوبالامین چیست؟
آدنوزیلکوبالامین شکلی از ویتامین B12 است که بر تشکیل انرژی و متابولیسم تمرکز دارد زیرا بیشتر کار را در میتوکندری انجام می دهد. از نظر فنی، این مولکول به عنوان 5’-deoxy-5’-adenosylcobalamin شناخته می شود. با این حال، آن را با نام های دینکوزید، کوبامین و کوبینامید نیز می شناسند.
شکل 2: ساختار شیمیایی آدنوسیلکوبالامین
علاوه بر این، این ترکیب می تواند در بازآرایی اسکلت های 1، 2 کربنی با واسطه رادیکال به عنوان یک کوفاکتور شرکت کند. علاوه بر این، آنزیمی که از آدنوزیل کوبالامین به عنوان کوفاکتور استفاده می کند، متیل مالونیل کوآ موتاز است.
تفاوت بین متیل کوبالامین و آدنوزیل کوبالامین چیست؟
متیل کوبالامین و آدنوزیل کوبالامین دو نوع ویتامین B12 هستند. تفاوت اصلی بین متیل کوبالامین و آدنوزیل کوبالامین در این است که متیل کوبالامین بر حفظ سطوح هموسیستئین سالم تمرکز دارد، در حالی که آدنوزیل کوبالامین بر تشکیل انرژی و متابولیسم تمرکز دارد زیرا بیشتر کار را در میتوکندری انجام می دهد. علاوه بر این، ساختارهای شیمیایی متیل کوبالامین و آدنوزیل کوبالامین ارتباط نزدیکی با یکدیگر دارند. در واقع، گروه جانبی که به کاتیون کبالت در متیل کوبالامین متصل است، یک گروه متیل است، در حالی که آدنوزیل کوبالامین حاوی یک گروه جانبی آدنوزین است.
در زیر خلاصه ای از تفاوت بین متیل کوبالامین و آدنوزیل کوبالامین به شکل جدولی برای مقایسه کنار هم آمده است.
خلاصه - متیل کوبالامین در مقابل آدنوزیلکوبالامین
بر اساس گروه جانبی، چهار نوع عمده ویتامین B12 وجود دارد که با یکدیگر متفاوت هستند. اینها آدنوزیل کوبالامین، سیانوکوبالامین، هیدروکسوکوبالامین و متیل کوبالامین هستند. در نتیجه، تفاوت کلیدی بین متیل کوبالامین و آدنوزیل کوبالامین این است که متیل کوبالامین بر حفظ سطوح هموسیستئین سالم تمرکز دارد، در حالی که آدنوزیل کوبالامین بر تشکیل انرژی و متابولیسم تمرکز دارد زیرا بیشتر کار را در میتوکندری انجام می دهد.
