عزت نفس در مقابل اعتماد به نفس
اعتماد به نفس و عزت نفس دو کلمه ای هستند که اغلب با یکدیگر اشتباه گرفته می شوند. بیشتر اوقات، روانشناسان و مشاوران از این کلمات استفاده می کنند در حالی که با افرادی که به آنها مراجعه می کنند با شکایت از مشکل در سازگاری با دیگران در جامعه برخورد می کنند. مفهوم دیگری از خودکارآمدی وجود دارد که با مفاهیم اعتماد به نفس و عزت نفس مرتبط است. این مقاله سعی دارد ویژگی های هر دو را برجسته کند تا خوانندگان بتوانند بین عزت نفس و اعتماد به نفس تمایز قائل شوند.
عزت نفس
تصوری که از خود به عنوان یک فرد دارید چیست؟ ارزیابی کلی از خود، چه مثبت یا منفی، همان چیزی است که در اصطلاح روانشناسی به آن عزت نفس می گویند.اگر نویسنده هستید و معتقدید که نویسنده خوبی هستید، مطمئناً عزت نفس بالایی دارید. از سوی دیگر، دانش آموزی در کلاسی که به طور مکرر در آزمون ها نمره ضعیفی می گیرد، نسبت به توانایی های خود در مطالعه اعتماد به نفس ضعیف یا پایینی پیدا می کند که با گذشت زمان زمانی که معلمان و دانش آموزانش مورد سرزنش و سرزنش قرار می گیرند، تقویت می شود. عزت نفس فرد اغلب معجزه می کند و به افراد کمک می کند تا اعمال معجزه آسا انجام دهند.
اعتماد به نفس
اگر شما یک پرش ارتفاع هستید و می دانید که می توانید تحت هر شرایطی از یک ارتفاع خاص بپرید، به توانایی خود به عنوان یک جامپر اعتماد دارید که در عملکرد شما نیز منعکس می شود. اعتماد به نفس بالا به توانایی های خود باعث می شود که مسئولیت های بالایی بر دوش داشته باشند. با این حال، اعتماد به نفس مجموع اعتماد به توانایی های خود و نه لزوما در یک کار خاص است. اعتماد به نفس بالا گاهی اوقات به کمک افراد می آید، زیرا با وجود توانایی های محدود قادر به انجام وظایف هستند.
از تعاریف یا توصیفات بالا، به نظر می رسد که اعتماد به نفس و عزت نفس تقریباً مترادف یکدیگر هستند. با این حال، اینطور نیست اگرچه این دو ارتباط نزدیک و مرتبط دارند.
تفاوت بین عزت نفس و اعتماد به نفس چیست؟
• عزت نفس تجزیه و تحلیل شما از خودتان است، ارزش خودتان طبق نظر شما. ذاتاً درونی است و هیچ کس از آن مطلع نیست. از سوی دیگر، اعتماد به نفس چیزی است که جهان در رفتار و رفتارهای شما می بیند. حتی سبک و شخصیت شما را تغییر می دهد.
• وقتی کودکی به این دنیا می رسد، کودک توانایی های محدودی دارد یا هیچ توانایی دارد. زمانی که کودک به بزرگسالی تبدیل می شود، حس ارزیابی یا ارزیابی خود را دارد که به عنوان عزت نفس شناخته می شود. از سوی دیگر، اعتماد به نفس، باور به توانایی های خود است.
• مواردی از افراد مشهور وجود دارد که به نظر می رسد بسیار اعتماد به نفس دارند اما عزت نفس پایینی دارند که منجر به خودکشی و افسردگی می شود.
• عزت نفس بالا به بهبود اعتماد به نفس فرد کمک می کند.
