تفاوت کلیدی - عادات خوب در مقابل اخلاق خوب
عادات خوب و اخلاق خوب دو مفهومی هستند که بیشتر ما از دوران کودکی به آنها یاد می دهیم. با این حال، بسیاری از مردم متوجه نیستند که بین عادات خوب و اخلاق خوب تفاوت وجود دارد. تفاوت اصلی بین عادات خوب و آداب خوب در این است که عادات خوب به رفتاری اشاره دارد که برای سلامت جسمی و روانی فرد مفید است در حالی که آداب خوب به رفتار اجتماعی مودبانه یا خوش تربیت اشاره دارد.
عادات خوب چیست
عادت کاری است که فرد اغلب به صورت منظم یا مکرر انجام می دهد. به عنوان مثال، ممکن است هر روز در یک زمان خاص از خواب بیدار شوید و یک سری اقدامات منظم مانند نوشیدن چای، خوردن یک غذای خاص، خواندن روزنامه و غیره را دنبال کنید.این اعمال فردی را می توان به عنوان عادت نام برد. مردم گاهی اوقات برخی از اعمال را به طور خودکار، بدون هیچ فکر آگاهانه انجام می دهند. به عنوان مثال، ممکن است متوجه شده باشید که برخی از افراد زمانی که عصبی هستند تمایل به جویدن ناخن های خود دارند. این اغلب یک عمل غیرارادی است. به اینها عادت نیز می گویند. اعمالی مانند جویدن ناخن، بی قراری و فحش دادن جزو عادات بد محسوب می شوند. انسان باید همیشه سعی کند عادت های بد را ترک کند و عادت های خوب را در خود پرورش دهد. پرورش عادات خوب می تواند منجر به یک زندگی شاد و سالم شود.
چند نمونه از عادات خوب
- صبح زود بیدار شدن
- به موقع به رختخواب رفتن
- انجام ورزش منظم
- مسواک زدن دو بار در روز
- خوردن یک صبحانه سالم
- صرفه جویی در پول
اعمال وقتی تکرار شوند می توانند به عادت تبدیل شوند. بنابراین بهترین راه برای پرورش یک عادت خوب، تکرار آن است.به عنوان مثال، اگر می‌خواهید زود بیدار شدن را به یک عادت تبدیل کنید، سعی کنید به مدت چند روز صبح زود از خواب بیدار شوید، حتی اگر کار برنامه‌ریزی شده‌ای برای انجام صبح ندارید. با تنظیم زنگ هشدار می توانید این کار را انجام دهید. زمانی که این عمل به مدت چند روز تکرار شود، تبدیل به یک عادت می شود. البته اگر عادت دارید دیر بخوابید و دیر از خواب بیدار شوید، این عادت ممکن است برای شما سخت باشد که عادت های قدیمی خود را ترک کنید و این عادت جدید را بدست آورید.
شکل 1: ورزش منظم یک عادت خوب است.
اخلاق خوب چیست
آداب به رفتار اجتماعی مودبانه یا خوش تربیت اشاره دارد. انسان خوش اخلاق فردی است که به گونه ای رفتار می کند که از نظر اجتماعی قابل قبول و محترمانه باشد. او همیشه مؤدب و مؤدب است و به احساسات دیگران توجه دارد.اخلاق خوب یک شخص همیشه تأثیر خوبی بر دیگران می گذارد.
چند نمونه از اخلاق خوب
- گفتن "لطفا" و "متشکرم"
- مودبانه صحبت کردن
- واگذار کردن صندلی برای افراد مسن، زنان باردار و غیره در وسایل نقلیه عمومی
- نگه داشتن در برای کسی
- تبریک به مردم بابت موفقیتشان
موقعیت های مختلف ایجاب می کند که مطابق آن موقعیت ها رفتار کنید. بنابراین، آداب و رسوم را نیز می توان بر اساس موقعیت های مختلف به دسته های مختلف طبقه بندی کرد. آداب تلفنی، آداب رومیزی، اخلاق حرفه ای از این موارد است. همچنین توجه به این نکته مهم است که آداب و آداب نیز ممکن است تحت تأثیر فرهنگ و مذهب باشد.
چند نمونه از آداب میز
- انتظار تا زمانی که همه قبل از غذا سرو شوند.
- نجویدن با دهان باز.
- از دیگران بخواهید یک ظرف یا چاشنی را بدون خم شدن روی میز بگذرانند.
- نداشتن آرنج روی میز هنگام غذا خوردن
- آشنایی با نحوه استفاده از ظروف
آداب، وقتی برای مدت طولانی انجام می شود، عادت دارند. برای مثال، اگر از کودکی به شما یاد داده اند که مؤدب و مؤدب باشید، نشان دادن اخلاق خوب ممکن است به یک عادت تبدیل شود.
شکل 2: ارسال یادداشت تشکر برای شخصی که به شما کمک کرده رفتار خوبی است.
تفاوت بین عادات خوب و اخلاق خوب چیست؟
عادات خوب در مقابل اخلاق خوب |
|
| عادت ها الگوهای رفتاری تکرارشونده هستند. | آداب رفتار اجتماعی مؤدبانه یا خوش تربیتی است. |
| اثر | |
| عادات خوب برای سلامتی افراد مفید است. | اخلاق خوب تأثیر خوبی در مورد شخص می گذارد. |
| نمونه‌ها | |
| زود بیدار شدن، خوردن وعده های غذایی سالم و انجام ورزش های منظم نمونه هایی از عادات خوب هستند. | گفتن لطفا و متشکرم، در را برای کسی نگه داشتن، مودبانه صحبت کردن نمونه هایی از اخلاق خوب است. |
خلاصه - عادات خوب در مقابل اخلاق خوب
عادت ها یک الگوی رفتاری تکرارشونده هستند. عادات خوب به رفتاری اشاره دارد که برای سلامت جسمی و روانی فرد مفید است. خوش اخلاقی رفتار اجتماعی مودبانه یا خوش اخلاقی است که باعث می شود فرد مؤدب و مؤدب به نظر برسد.تفاوت اصلی بین عادات خوب و آداب خوب این است که عادات خوب برای بهبود سلامت خود فرد است در حالی که اخلاق خوب مبتنی بر توجه دیگران در جامعه است.
