لیمو در مقابل آبلیمو
لیمو و آبلیمو هر دو از مرکبات تهیه می شوند. هر دو حاوی سطوح بالایی از ویتامین C یا اسید اسکوربیک هستند که برای بدن بسیار مهم است. به دلیل طعم تندشان، معمولاً در برخی از غذاها تزئین می‌شوند.
آب لیمو
آب لیمو شیره ای است که از میوه های لیموترش به دست می آید. آنها را ممکن است در بطری (شیرین یا بدون شیرینی) یا به صورت تازه فشرده خریداری کنید. آب لیمو به همراه آب لیمو برای انواع کوکتل استفاده می شود. آب لیموترش به کنترل یبوست کمک می کند. این همچنین برای کسانی که می خواهند وزن کم کنند ایده آل است و می توان آن را قبل از غذا هر روز صبح با معده خالی مصرف کرد.
آب لیمو
آب لیمو مایع فشرده شده از لیمو است. می تواند متمرکز یا طبیعی باشد. اینها معمولاً به عنوان محصولات بطری شده با مقادیر کمی مواد نگهدارنده فروخته می شوند. آب لیمو فواید زیادی دارد. این شامل تقویت ناخن های شما نیز می شود. تنها کاری که باید انجام دهید این است که ناخن های خود را با آب لیمو به مدت تقریباً 10 دقیقه خیس کنید. این می تواند با غرغره کردن آب لیمو هر روز بوی دندان را از بین ببرد.
تفاوت بین لیموترش و آبلیمو
وقتی صحبت از طعم می شود، آبلیمو در مقایسه با آب لیمو که طعم ترش دارد، بسیار شیرین تر است. از نظر تغذیه، لیموترش برتر از لیمو است. لیموترش حاوی فسفر، ویتامین A، کلسیم، فولات و ویتامین C بیشتری است در حالی که لیمو سرشار از پتاسیم و منیزیم است. از نظر کاربرد ضد عفونی کننده، معمولاً از آب لیموترش در مقایسه با آبلیمو که به طور مرتب در شستشوی دست و صابون یافت می شود، استفاده نمی شود. هر دو حاوی اسید سیتریک هستند اما آب لیموترش کمتر از آب لیمو است.آب لیمو حاوی 1.10 گرم در هر اونس و آب لیمو حاوی 1.06 در اونس است.
لیمو و لیمو بسیار مفید هستند و حاوی مواد مغذی ضروری هستند که برای بدن شما مفید هستند. آنها همچنین کاربردهای زیادی دارند، از افزودن طعم، ضد عفونی کننده و همه موارد دیگر. هر کدام را که انتخاب کنید، هرگز اشتباه نخواهید کرد.
به طور خلاصه:
• آب لیمو و لیمو حاوی مقادیر زیادی ویتامین C یا اسید اسکوربیک است که برای بدن بسیار مهم است.
• آب لیمو شیرین تر از آب لیمو است که طعم ترش دارد.
• آب لیموترش به کنترل یبوست کمک می کند.
• آب لیمو می تواند با غرغره کردن آب لیمو هر روز ناخن ها را قوی تر کرده و به از بین بردن بوی دندان کمک کند.
